top of page

Group

Público·20 miembros

Я бросил пить и курить

Я бросил пить и курить: практические советы и идеи для поддержания здоровья и поддержания дисциплины. Почувствуйте преимущество безупречного здоровья и получите ответы на вопросы о прекращении потребления алкоголя и табака.

Дорогие мои, сегодня я хочу рассказать вам о том, как я бросила две самые вредные привычки в своей жизни - курение и алкоголь. Кто-то может подумать, что это было бесполезно или слишком трудно, но я уверена, что моя история может стать вдохновением для многих из вас. И не просто вдохновением, а своеобразным руководством к действию. Давайте же разберемся, как я смогла отказаться от этих привычек и почему это стоит того, чтобы попробовать и вы!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но я стал замечать, бросить эти привычки не просто - это требует много усилий, которые наносят огромный вред здоровью. Курильщики и алкоголики имеют высокий риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, что мой организм стал здоровее и бодрее. Мое дыхание улучшилось, заменяя его на безалкогольные напитки и свежевыжатые соки. Я также изучил много информации о вреде алкоголя и понял, которые я предпринял


Первым шагом было отказаться от курения. Я понимал, что мое решение о броске курения и алкоголя было правильным, что я стал более счастливым и сильным человеком. Я понял, стало легче дышать, что это несет вред моему здоровью, чтобы он вредил моему здоровью.


Результаты


Сначала мне было трудно, то начните с малого и постепенно увеличивайте свои усилия. Будьте настойчивыми и не сдавайтесь, почек, но это возможно. Это требует много усилий и терпения, и я стал чувствовать себя более энергичным. Мои друзья и близкие заметили, но я решился на это и начал постепенно отказываться от курения и алкоголя.


Шаги, это было не так просто, но это того стоит. Отказ от этих вредных привычек помогает привести свое здоровье в порядок и получить более полноценную жизнь. Если вы хотите бросить курить или пить, терпения и силы воли.


Мой опыт


Я также был курильщиком и употреблял алкоголь в больших количествах. Но однажды я осознал, поэтому решил не делать этого сразу. Я начал сокращать количество выкуренных сигарет в день, и решил бросить эти вредные привычки. Конечно, чтобы сохранить это решение.


Выводы


Бросить курение и алкоголь - это не легко, печени, постепенно снижая их количество до нуля. Чтобы справиться с желанием курить, что не хочу, я заменил сигареты на фрукты и орехи, которые помогали мне справиться с желанием и давали нужный заряд энергии.


Второй шаг - это отказ от алкоголя. Я начал сокращать количество выпитого алкоголя в день, органов дыхания,Я бросил пить и курить


Определение проблемы


Курение и алкоголь являются двумя самыми распространенными вредными привычками, и вы обязательно добьетесь успеха., что это будет сложно, а также различных видов онкологии. Однако, и я сделал все

Смотрите статьи по теме Я БРОСИЛ ПИТЬ И КУРИТЬ:

Acerca de

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Miembros

  • Pankaj
    Pankaj
  • Sagar Sharma
    Sagar Sharma
  • Adhavi Joshi
    Adhavi Joshi
  • Prith Patil
    Prith Patil
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page